Co zabrać na pierwsze zajęcia na basenie? Lista dla rodzica

Co zabrać na basen dla dziecka, żeby pierwsze zajęcia nauki pływania przebiegły bez stresu i improwizowanych zakupów w automacie przy kasie? Lista jest krótsza, niż podpowiada internet — a kilka rzeczy, które rodzice kupują „na wszelki wypadek", lepiej zostawić w sklepie. Oto kompletny przewodnik od zespołu, który od 25 lat ogląda basenowe szatnie od środka.

Lista podstawowa — to musi być w torbie

• Strój kąpielowy — dla chłopca kąpielówki przylegające do ciała (nie luźne szorty plażowe — ciągną w wodzie i przeszkadzają w ćwiczeniach), dla dziewczynki strój jednoczęściowy. Ważne: wygodny i dobrze dopasowany, bo dziecko spędzi w nim 30–45 minut intensywnego ruchu.
• Czepek — na większości basenów obowiązkowy. Dla dzieci najlepszy jest silikonowy (łatwo zakładać, trwały) albo materiałowy (wygodniejszy przy dłuższych włosach i mniej „ciągnie"). Przetrenujcie zakładanie w domu — to oszczędza łzy w szatni.
• Okularki pływackie — nie są obowiązkowe, ale bardzo pomagają: dziecko, które widzi pod wodą, chętniej zanurza twarz. Wybierz model z regulowanym paskiem i przymierz przed zakupem — okularki, które wpuszczają wodę, zniechęcają zamiast pomagać.
• Klapki antypoślizgowe — mokra posadzka to najzdradliwsze miejsce całego basenu. Klapki obowiązkowo.
• Ręcznik — a najlepiej dwa: większy na ciało, mniejszy na włosy. Alternatywnie szlafrok lub ponczo z kapturem, które dzieci uwielbiają.
• Mydło/żel pod prysznic — prysznic przed wejściem do wody to obowiązek regulaminowy każdego basenu, nie opcja.
• Moneta lub żeton do szafki — sprawdź wcześniej, jak działają szafki na waszym basenie; na niektórych obiektach potrzebna jest moneta, na innych pasek z transponderem.

Warto dorzucić

• Butelka wody — pływanie odwadnia mocniej, niż się wydaje, bo w wodzie nie czuć potu.
• Mała przekąska na po zajęciach — „basenowy głód" jest zjawiskiem absolutnie realnym; banan lub kanapka ratują powrót do domu.
• Suszarka? — na większości obiektów są na miejscu, ale zimą warto mieć czapkę na drogę powrotną, nawet po wysuszeniu włosów.
• Worek na mokre rzeczy — zwykła torba foliowa albo wodoodporny worek; strój przemoczy resztę plecaka szybciej, niż myślisz.
• Krem barierowy/emolient — jeśli dziecko ma wrażliwą skórę, po prysznicu warto ją natłuścić; woda basenowa bywa wysuszająca.

Czego NIE kupować na start

Ta część listy oszczędza pieniądze i — co ważniejsze — postępy dziecka:

• Rękawki i koła — na zajęciach nauki pływania są niepotrzebne, a wręcz szkodliwe: utrwalają pionową pozycję ciała, czyli dokładnie tę, której oduczamy. Sprzęt wypornościowy (deski, makarony, pasy) zapewnia szkoła — dobrany do etapu nauki.
• Płetwy, łopatki, fajki — to przybory treningowe dla zaawansowanych; początkującemu tylko zawadzają.
• Zaciskacz na nos — uczymy wydechu nosem do wody; zaciskacz blokuje ten nawyk na starcie.
• Drogi „profesjonalny" strój startowy — dziecko wyrośnie z niego w jeden sezon; zwykły, wygodny strój w zupełności wystarczy.

Jak to wygląda na naszych zajęciach

W Akademii Flipper cały sprzęt do nauki — deski, makarony, zabawki do nurkowania — zapewniamy na miejscu, na każdym z trzech basenów: w Zatoce Sportu w Łodzi (środy i soboty), na Olimpijczyku w Aleksandrowie Łódzkim (poniedziałki i czwartki) i na Wodniku w Ozorkowie (piątki). Rodzic pakuje tylko to, co z listy podstawowej powyżej. Przed pierwszą wizytą wyślemy też krótką informację organizacyjną: gdzie się przebrać, gdzie czekać, jak wygląda przebieg zajęć — a w razie pytań jesteśmy pod telefonem.

Torba spakowana? To najtrudniejsze już za wami. Reszta — czyli cała przyjemność — dzieje się w wodzie.